Mandi Air Dingin

Ternyata mandi air dingin itu sehat lo…karena mandi air dingin bisa meningkatkan produksi sel darah putih. Selain itu juga dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Cobalah untuk berendam di air dingin selama tiga sampai lima menit. Pasti tubuh akan lebih segar dan bersemangat.